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somazen hypnose

Hypnose, relaxation coréenne et pleine conscience s’unissent dans une séance de détente physique, émotionelle et cognitive très efficace. Ce soin vous apporte toutes les ressources nécessaires à la détente, au lâcher-prise, à la récupération et à une profonde relaxation. Le receveur est habillé en tenue confortable au sol comme pour le Shiatsu.

Ce voyage en apesanteur d’une durée globale de 90′ combine une séance d’hypno-relaxation assurée par Corinne Bourdon et une relaxation coréenne réalisée par Marie-Sophie Polaert.

Le soin démarre par un voyage de 40′  à l’intérieur de vous même…

Outil de ressourcement, l’ hypno-relaxation vous apporte un bien-être physiologique et psychique en relâchant les tensions dues au stress de la vie active. C’est ici, dans nos réactions corps-esprit aux circonstances stressantes de notre vie, que la Pleine conscience associée à l’hypnose ont le plus besoin d’être utilisées grâce à leur pouvoir de transformer la qualité de notre vie.

Pendant la séance, Corinne utilise des techniques basées sur la respiration, la visualisation, la décontraction musculaire par l’auto-suggestion et l’éveil des sens permettant d’harmoniser à la fois le corps et l’esprit.

relaxation-coreenne somazen

Puis le voyage continue avec une relaxation Coréenne de 50’…

La Relaxation Coréenne* est une pratique manuelle relaxante inspirées de traditions Chinoise et Coréenne. La relaxation est guidée par les gestes de Marie-Sophie  qui mobilise les articulations du receveur essentiellement avec des vibrations et des secousses. Les mouvements sont variés et alternent avec des temps de pause. Le receveur peut sentir les ondes se propager d’une articulation à l’autre, des pieds à la tête, puis vient le temps de pause qui est un moment d’intégration. Le rythme des mobilisations, la propagation de l’onde, les temps de pause, les balancés, les pressions, sont autant d’invitations au « lâcher-prise ».

La séance stimule la curiosité à visiter ses sensations corporelles, à questionner ses tensions musculaires ou ses freins articulaires, dans un jeu ou cohabite une attention soutenue, en même temps qu’un « laisser-faire ».

Sur le plan physique, le « desserrage articulaire », et l’atténuation des tensions musculaires pourront offrir une sensation de légèreté et de glissement plus facile. Ici le corps et le mental se répondent…

  • L’ hypno-relaxation Coréenne SomaZen de 90 ‘ est au tarif de 90€  (Forfait de 2h).
  • Un entretien préalable permet de répondre le plus justement à votre besoin du moment.
  • Puis le voyage se termine en douceur autour d’une boisson chaude.